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情志不畅,湿气上门

日期:2020-02-13 07:05 作者:admin 点击数:

中国中医科学院针灸医院  副主任医生 董 峰

夏日是祛湿的最佳时间。随着老平民养生保健不都雅念强化,许众人都有给身体祛湿的认识,那困住身体的“湿”到底从何而来?中医认为,体内湿气的形成可由自己及表部环境众栽因素导致。本期吾们先来谈谈自己因为之一——情感。

人是社会性行物,有七情六欲,喜、怒、忧郁、思、哀、恐、惊等各栽情感都在身上有所表现,比如怒伤肝、喜难受等。也就是说,情感不能避免地会对人体造成响答影响。从中医角度上望,肝主情志,倘若身体永远处于情感不益、不满的状态,会使得肝气郁结,最后展现气机不畅,窒碍平常运化和疏泄,工程案例容易展现肝胆湿炎。频繁忧郁闷烦闷的人还容易展现肺和大肠经的湿炎。以是,情志不畅会致湿。逆过来,湿气重也会让情感失控,形成凶性循环。湿气重的人往往身体困重、少气懒言、精力不益、思睡、怕冷等,这些不适症状很容易影响情感,容易让人变得躁急易怒。可见,两者相辅相成。

喜笑的心是良药,提出行家平时生活中仔细保持情感平安安详,即便遇到不喜悦的事也要及时找到出口宣泄,别憋在内心。情感喜悦不光是祛湿良方,更是养生的精髓。

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